Монотонна работа: концепция, списък с примери, склонност на характера към такава работа, плюсове и минуси

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 10:19

Монотонната работа е постоянното извършване на едни и същи действия през целия работен ден. Този вид работа не се харесва от мнозина по очевидни причини. Кой иска да се занимава с едно подписване на документи или опаковане на сладки всеки ден? Нека видим какво характеризира монотонната работа, на кого подхожда и дали има добри страни.

Определение

Концепцията за монотонната работа в повечето речници е една и съща: това са действия, които се повтарят отново и отново. Така че в по-голямата си част това е скучна работа. Например работниците във фабриките постоянно извършват едни и същи действия или домакините, които мият чинии и прах всеки ден. Най-често не можете да избягате от монотонната работа, ние го правим всеки ден: изнасяме боклука, приготвяме закуска, мием чинии и др.

От тук идва концепцията за монотонност – състоянието на скука от работата. Това се случва както при излишък от работа, така и при недостиг. Не е лесно да се излезе от състоянието на монотонност, защото то следва навсякъде. Отегчаване отвсичко, не само работа.

Монотонната работа и монотонните движения са взаимозаменяеми понятия. През повечето време няма разнообразие в този вид работа. Задават да лепят стикери или да връзват лък на играчка - това правите всеки ден. Освен ако властите нямат нищо против служителите да сменят местата от време на време. Защото правейки едно и също нещо всеки ден, от минута на минута, губите ефективност. Ето защо мениджърите трябва да се интересуват от разнообразяване на действията и да дават на служителите нови задачи. За съжаление някои мениджъри смятат, че като работят на едно и също място всеки ден, служителите вършат по-добра работа. Но това абсолютно не е така.

Примери за монотонна работа

Разбира се, на първо място работа във фабрики за машината. Да работиш на такава позиция 5 дни в седмицата по 8-10 часа на ден е титанична работа. Времето за такава работа най-често просто спира и ако трябва да направите всичко много бързо … Като цяло тази работа не е подходяща за всеки. Въпреки че конвейерът има две възможности за работа: когато не спира и трябва да сте в крак с него, или когато продуктът се натрупва и можете да правите всичко с по-свободно темпо.

Последван от касиери и продавачи. Работа с клиенти от смяна на смяна. След известно време действията достигат автоматизация и психическото състояние се влошава.

Почистване. Ако много хора се уморяват да чистят у дома, защото отнема време и енергия, то работата като чистач или портиер е нещо друго.задание.

Измиването на чинии също е повтаряща се работа и с право по очевидни причини.

Охрана. Тази работа дори не е толкова монотонна, колкото е много скучна. Но сред плюсовете може да се отбележи, например, времето за четене, гледане на филми, правене на собствен бизнес и просто сън по всяко време, все пак.

В допълнение към горното, има много други свободни работни места, които се отличават с постоянно повтарящи се действия.

Въпросът какъв вид работа е монотонна е от интерес за голям брой работници. Ето основните му характеристики:

• същите движения (повече от 1000 на смяна);
• едно движение отнема не повече от 1 минута;
• прости действия;
• скорост на работа (на конвейерни ленти).

Как да отговоря на въпроса: "Ще мога ли да извършвам монотонни дейности?"

Способността за монотонна работа е комбинация от психологически и физически фактори. Някои работодатели тестват бъдещи служители. Става въпрос за психологическата способност за монотонна работа. Методите за подбор на служители са различни. Понякога работодателите наемат временни служители, без да провеждат проучване за тяхното представяне. Това не е съвсем правилният подход, тъй като човек може да не е в състояние да издържи работа, например на конвейер.

За да разберете дали сте способни на монотонна работа, помислете за следните неща.

• Колко търпелив си? Търпението в тази област е важно, защото в продължение на 8-10 часа трябва да направите същото.действие. Просто изглежда, че е доста просто. Всъщност става скучно след половин час.
• Здравно състояние. Можете ли да се справите със смяната на краката си или дори седнало? След известно време раменете, гърба, краката започват да болят. Ще имате късмет, ако имате възможност да се поразходите малко на работа. Но ако отново работата е на поточната линия, тогава има голяма вероятност да може да се ходи само по време на една почивка.

Професионалисти

Монотонната работа също има някои предимства.

1. Време за размисъл. Когато действията достигнат автоматизма, спираш да мислиш за работа против волята си. Ето защо това е чудесна възможност да помислите за нещо добро. За това къде да похарчите спечелените пари, за приятели, семейство, за бъдещето и още.
2. Възможността да намерите добри приятели. Често по време на монотонна работа хората работят челно. Един ненатрапчив разговор може да прерасне в силно приятелство.
3. Моторни умения - двигателните умения на ръцете се подобряват значително. Като цяло, обикновено човек, след като е работил малко с бързи темпове върху монотонна работа, започва да извършва всяка друга работа много пъти по-бързо.
4. Подобрява издръжливостта. Изглежда, че ако сте издържали 10 часа на конвейера или в съдомиялната машина, тогава всяка друга работа ще бъде на рамо.

Против

Очевидно монотонната работа за някого е един позитив, а за някой - солидни минуси.

1. Скучно. Дори през първите часове на работа. Дори когато говориш. Дори когато има много мисли и времето минава по-бързо. Винаги стабиленскучно.
2. Трудно е физически. С течение на времето започват да болят ставите, гърба, раменете, краката. Общото благосъстояние се влошава.
3. Трудно е и физически, както и психически. Няма възможност за развитие.
4. Постоянна умора.
5. Твърде взискателни шефове (не винаги, но в повечето случаи). Те често изискват все повече и повече, без да оценяват психическото и физическото състояние на служителите.

Екипна работа

Както споменахме по-горе, монотонната работа е чудесен шанс да се запознаете с нови хора. След като намерите общи интереси, можете да разговаряте за цяла смяна. Но за някои психологически монотонната работа с хора може да бъде трудна. В крайна сметка, ако сте интроверт и наблизо е колега, който е твърде приказлив, е трудно да поддържате разговора. И атмосферата е малко натискаща.

Но ако обичате да създавате нови приятели, то тук определено ще ги намерите. Основното нещо е да се намерят общи интереси. И там вече "от дума на дума". И времето минава по-бързо и работата е по-лесна.

Възможно ли е да се влюбиш в монотонна работа?

Ако не ви харесва тази работа, е малко вероятно. Но можете да разведрите малко работните дни. Например след работа отидете да си купите шоколадов блок като награда. Вашето настроение и благополучие веднага ще се подобрят.

Ако можете и шефът ви няма нищо против, слушайте музика. Музиката винаги задава темпото на работа и помага да се разсеете малко.

Омесете мускулите си. разходи се,направете лека тренировка. Това леко ще разпръсне кръвта в ставите и ще подобри благосъстоянието.

Мечта. Колкото и банално да звучи, но именно мечтите се разсейват най-добре от скуката при монотонна работа. Помислете какво искате в бъдеще, как да стигнете до там, какво може да ви помогне с това.

Възможно ли е да се намали негативното въздействие на монотонната работа върху човешкото тяло?

Да, има. Но ръководството трябва да се интересува от това.

Първото нещо, което трябва да направите, е да систематизирате работата и почивката, тоест да организирате по-чести почивки в работата. Също така, не задавайте работен график от 12–16 часа, максимум 10.

Вторият е разнообразието. Необходимо е да смените задачите по време на работа, тогава човек ще я изпълнява по-добре.

Трето, нормалното темпо на работа. Защото понякога във фабриките работниците не са в крак с лентата и от това влиянието на монотонната работа се увеличава няколко пъти - човек започва да "глупава". И, разбира се, вашето здраве се влошава. Е, както беше написано по-горе - включете музиката. Това ще помогне на хората да се отпуснат малко.

Заключение

Какво разбрахме? Тази монотонна работа е кратки, постоянно повтарящи се действия, които водят до изтощение на човек. Тази работа има както недостатъци, така и предимства. Но не подхожда на всеки. Тази дейност изисква постоянство и търпение. Ако сте човек, който може да се съсредоточи само върху една задача, т.е. не работи с много задачи, тогава монотонната работа е това, от което се нуждаете.