Как да накиснете метла за баня: инструкции стъпка по стъпка

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 10:19

Ваканция, която съчетава уелнес и нежен релакс, е невероятен лукс. Руската баня е призната за най-добрия начин за облекчаване на умората и стреса, но не би съществувала без простото и гениално изобретение на древните славяни - метла.

Атрибут Роля

Това е елементарно устройство, чиято традиция се предава от поколение на поколение с постоянно добавяне на нови и понякога забравени рецепти за плетене и изрязване.

Когато използвате атрибута баня, можете да решавате няколко задачи едновременно.

1. Възстановяване. Лечебните свойства на дърветата от различни видове имат подмладяващ ефект, активират метаболитните процеси и помагат за отваряне на порите на кожата. Всичко това може да се постигне, ако знаете как правилно да накиснете метла за баня.
2. Масажни процедури. Необходимо е да се приведе руската парна баня в специална културна посока. Те включват различни видове удари, от малки удари до силни и твърдиразбиване и инжекции с гореща пара. Благодарение на това е възможно да се постигне преминаването на горещ въздух в тялото на полезни вещества, както и микроелементи и витамини. Етеричните масла, извлечени от задушени листа и кора, помагат за повишаване на тонуса и имунитета.
3. Усилване. Въздействието на високата влажност и горещия въздух върху тялото като цяло и върху отделните органи. Такива комбинации помагат за постигане на най-добър ефект и служат за предотвратяване на голям брой заболявания.

Празно

Преди да се насладите на процедурите за баня, трябва да подготвите правилно метлата.

• Запасете се с клонки за производство до 20 юни. За да направите това, трябва да изберете само сухо време, в противен случай суровите листа постепенно ще започнат да потъмняват по време на сушене, а след това ще се извият и падат. Според специалистите най-доброто време за рязане на суровини за метла е сутрин, когато росата вече е паднала. Не се препоръчва процедурата да се извършва вечер.



• След изрязването, клоните се сгъват и връзват свободно, след което се окачват да изсъхнат. За да направите това, трябва да изберете място с течение и без проникване на слънчева светлина. След около седмица пръчките се събират плътно и се поставят на хладно, невлажно място. Избраното помещение трябва да е добре вентилирано и сухо.
• Заготовките трябва да се поставят на пода и да се обръщат на другата страна всеки ден. В резултат на такива манипулации метлата ще придобие формата на ветрило.
• След това пакетите се подреждат един върху друг. В тази форма те трябва да се съхраняват, като периодично се сменят, за да не се спичат. Постепенно те се сплескват и придобиват необходимата форма. Важно е да се гарантира, че заготовките не изсъхнат твърде много.
• След изсушаване по клоните трябва да останат зелени и матови листа със силен аромат, който става още по-ярък по време на запарването. Ето защо е важно да знаете как правилно да накиснете метла за баня. Препоръчва се снопчетата да се съхраняват в купа сено, за да се предпазят от влага.

Прегледи

Днес за процедури за къпане можете да закупите метли от различни суровини. Полезно е да знаете какви качества притежават растенията, от които се образува метлата.

• Дъбовите листа на дървото са доста плътни, широки, лесни за изпомпване на пара и имат леко изсъхнала текстура, която спомага за улесняване на прошиването. Отварата, която остава, може да се използва за лечение на кожни заболявания или изпотени ръце и крака.
• Евкалипт. Често метли на базата на такива суровини са били на пара в Кавказ, а днес те се използват и в руските парни бани. За това как да накиснете метла за баня от това растение, руснаците научиха от своите съседи и приеха този опит доста успешно. След това настойка от листата се напръсква върху горещите камъни и стените на ваната, което превръща стаята в огромен инхалатор. От такава процедура лечебният ефект се усеща в цялото тяло.
• Има и недостатъци: евкалиптът има много тънки клони и затова трябва да отделите допълнителна сила за размахване на ръце. Като в парната баняне е желателно да се претоварва, опитни санитари избират комбинирани опции, дъбови и брезови клони се добавят към няколко евкалиптови.



• Иглолистни дървета. Изработена от смърч, бор и ела. Те се класифицират като твърди, тъй като ударите са много болезнени. Ако кожата е чувствителна, тогава се препоръчва да откажете процедурата с такава метла.
• Коприва. Напоследък се смята за много популярен. Оказва се, че листата на растението могат не само да изгорят, но и да лекуват голям брой заболявания, ако специалистът знае как да накисва метла за баня. Когато всичко е направено правилно, тогава можете да подготвите „окостенените“стави, заедно с долната част на гърба, за нови усещания. Копривата е чудесна при ишиас, подагра и ревматизъм.
• Хвойна. Перфектно масажира кожата, като в същото време превръща сесията в акупунктурна процедура. Такова забавление за хора с чувствителна кожа може да свърши тъжно, тъй като ще изглежда като кожа на леопард, ще се появи сърбеж и парене.

Има и специфични видове метли за баня. Те включват пелин, липа, планинска пепел, леска и вратига. Изборът е огромен и всеки избира най-добрите варианти за себе си. И е много полезно да знаете как да накиснете правилно метла за баня, за да получите пълния терапевтичен ефект.

Алгоритъм на пара

1. Първоначално трябва да проверите как инструментът е превързан и ако е необходимо да премахнете голите клони и да добавите ароматни билки.

2. Преди варене на паране забравяйте да измиете листата със студена вода. Това се прави с цел премахване на прах.3. Накисването се извършва в течност при стайна температура, така че листата да получи необходимото количество влага.

4. Насищането на дървесните влакна с течност се извършва по същия начин, както в предишния случай, а именно чрез потапяне на снопа в кофа с вода като букет, с върховете надолу.5. След това запарването се извършва чрез приготвяне на листно-дървесна инфузия.

Повечето любители на банята използват не само останалия бульон, но непременно и студена вода, след което комбинират течности за влияние на температурата.

Накисване на брезова метла

За тази процедура има алгоритъм от действия, които трябва да се следват:

• dry атрибут се изплаква в топла вода;
• потопете в хладна течност за няколко минути;
• в инфузия, загрята до 40 градуса, листата падат за 5 минути;
• там се добавя вряща вода и всичко се покрива с капак за 10-15 минути.

За да придадете на метлата по-интензивен аромат, трябва да държите клоните малко над нагорещени камъни, като периодично ги разгъвате, но не прекомерно, тъй като листата може да се слепят.

Трябва да знаете как да накиснете брезова метла за баня, тъй като това е незаменим атрибут за качествен масаж. Издънките на дървото са гъвкави, а листата имат добра лепкавост; те перфектно прилепват към кожата и премахват токсините от тялото. Ако е наличнарани или пустули, след сесия с бреза те ще изчезнат.

Дъбова метла на пара

Алгоритъмът на действията с метла от дъбови клони е същият като при предишния. Лечебните свойства на атрибута за баня зависят от правилността на процедурата за парене, която ще бъде напълно разкрита по време на паркирането.

Накисването на дъбова метла за баня е много просто и всеки ще оцени резултата, който ще се получи. Това е седативен ефект за нервната система, стабилизиране на кръвното налягане, укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на сърдечната функция. Листата съдържат танини, които помагат за регулиране на мастните жлези. Благодарение на това кожата става по-еластична и матирана.

Запарена борова метла

Използването на атрибута иглолистни не е забавно за всеки, тъй като клоните са бодливи и твърди. Важно е да знаете в каква вода да накиснете метла за баня, тъй като ако не се спазват определени правила, може да се нанесе вреда. Трябва да се потопи директно във вряща вода за 20-30 минути под плътно прилепващ капак, за да се предотврати изтичането на етеричните масла. След като клоните и иглите станат по-меки, атрибутът може да се използва по предназначение.

Полза

Как правилно да накиснете дъбова метла за баня вече е известно, но болестите, които може да помогне за излекуване, са описани по-долу:

- болки в ставите, мускулите и гърба;

- проблеми с вегетативната система;

- кашлица, симптоминастинки;

- бъбречна недостатъчност;

- мигрена, главоболие;- подобрява емоционалния фон.

Противопоказания

Дори ако човек знае как правилно да накисва брезова метла за баня, той просто може да не я използва поради редица заболявания, при които това не може да се направи:

- сърдечни проблеми;

- след инсулти и инфаркти;

- нарушения на кръвообращението;

- тежки белодробни заболявания;

- епилепсия; - бременност и кърмене;

- онкология;

-диабет;

- малка възраст.