Как да решите да смените работата си? Причини за смяна на сферата на дейност и съвети от психолози

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 10:19

Знаем, че не можеш да бъдеш напълно щастлив човек, който прави това, което не обичаш всеки ден. Дори и да носи добри доходи. Или може би е така: до някакъв момент наистина обичахте работата си. Но сега настъпи моментът на "прегаряне". Преди това любимият ви бизнес престана да носи удоволствие, полагате усилия върху себе си, отивате на работа, не можете да чакате края на работния ден, отношенията с колегите започнаха да ви дразнят. Какво да правя? Как решавате да смените работата си? В статията ще споделим с вас ефективните препоръки на психолозите, ще представим алгоритъм за смяна на заетостта.

Почивка или уволнение?

Как да сменя работата? Преди всичко слушайте себе си. Помислете: Наистина ли искате да смените работата?

Причината за вашето раздразнение, отвращение към нея може да е банална умора. Прекарвате монотонни почивни дни, не сте били на почивка от дълго време, работили сте по труден проект, работили сте с прекалено нервен клиент. Всичко това е успешно"лекуван" с пълноценна наситена почивка.

Още нещо - ако сте осъзнали за себе си, че това, което правите, ви е станало чуждо, вие сте "израснали" от такава дейност, след като сте направили грешка, отдавайки се на това занимание.

Имате ли причина?

Смяната на работа не е работа, при която трябва да разчитате изцяло на емоциите. Ако шефът ви е обидил, неприятен клиент се е хванал, колега е започнал да ви дразни, допуснали сте злощастна грешка - това няма да е достатъчна причина да се разделите с работното си място. Неприятният послевкус бързо ще изчезне, но последствията от решение, взето набързо, ще ви преследват дълго време.

Нека дефинираме добри причини за смяна на работата:

• Имате здрави амбиции, имате нужда от професионално израстване. Но предишното работно място ограничава вашето развитие.
• Чувствате, че стоите неподвижно, унизявате, извършвате дейности, които не са подходящи за вашата природа.
• Не сте доволни от заплатата. Не че не е достатъчно за нормален живот, но чувствате, че приносът ви в развитието на компанията не се оценява. Или разбирате, че заплатата не е в състояние да ви мотивира да работите с по-голяма възвращаемост.
• Имате хронично обтегнати отношения с ръководството.
• Има нездравословна ситуация в работния екип. Това не са няколко конфликта, а постоянно неприятна атмосфера, която пречи на вашите ползотворни дейности.
• Чувствате се претоварениголяма отговорност. Усещате, че всички мисли са заети с работа, физически не можете да отделите време за семейството, приятелите, любимия си бизнес.

Спри и отрази

Как да решите да смените работата си? Препоръчваме да си вземете почивка за няколко седмици и да се опитате да се пенсионирате. Най-добре е да отидете на място, където няма интернет, дори клетъчна връзка. Както казват психолозите, през първата седмица на такова уединение мозъкът ви ще започне да се „бунтува“: „Какво ще правя без работа?“, „Къде мога да отида?“, „Всички страдат, така че може би аз мога да страдам?“

Но втората седмица ще бъде продуктивна. Най-често по това време в съзнанието вече започва да се оформя проект на алгоритъм "Как да сменя работата" - компания, позиция, индустрия. Или ще разберете какво е причинило вашето недоволство и отвращение към истинската заетост, ще можете да се справите с тази причина и да продължите към предишните си дейности със свежа сила и хармония в душата си.

Определете какво искате

Как да сменя работата? Продължаваме да разбираме. Разбрахте, че работното ви място не ви устройва толкова много, че един изход от ситуацията е да го промените. Добре. Сега направете ясен списък с това, което не харесвате:

• Заплати.
• Работен график.
• Отношението на ръководството и колегите.
• Местоположение на компанията.
• Перспективи за кариерно израстване, професионално саморазвитие.
• Вътрешни трудови разпоредби и др.

Този списъкполезно за вас занапред, за да не сбъркате при избора на следващ работодател, да не смените шилото за сапун.

Определете в какво сте добър

Как да сменя работата правилно? Вече сме решили какво работно място искаме да видим в бъдеще. Сега е моментът да се обърнете към любимия човек. На този етап е важно задълбочено да подчертаете в какво сте добри, какви професионални и лични качества ще ви помогнат да поемете по-обещаваща работа.

Тук списъкът отново е полезен. Психолозите съветват да откажете да включите в него „общителност, устойчивост на стрес, добронамереност“, които са поставили зъбите на ръба. Опитайте се да споменете конкретни примери. Например „Аз съм майстор на Photoshop“, „Имам дарбата да убеждавам, която ми помага да печеля търгове“и т.н. Можете да направите две колони: какво е еднакво ценено във всички области на дейност и какво ви кара да стоите като страхотен специалист в определена индустрия.

Подготовка за промяна

Важна разумна задача е да си осигурите най-безболезнената смяна на работата. За да направите това, направете следното:

• Подгответе финансова възглавница. Веднага след като установите решението си да промените дейността си, започнете да трупате спестявания, които ще ви позволят да съществувате поне половин година приемливо, без да получавате предишната си заплата.
• За извършване на "разузнаване", без да се сбогувате с предишната работа. Не бързайте да се откажете веднага, след като сте се утвърдили в желанието да промените дейността си. Вземете курсовепреквалификация, наблюдение на пазара на труда, изпращане на автобиографии, консултиране за нова работа, можете да комбинирате този бизнес с работа.
• Не разширявайте решението. Не казвайте на шефовете си, на колегите си за желанието си да смените работата. Много по-разумно е да ги поставите пред факта, като попълните писмо за оставка в точния момент.
• Оставете добро впечатление от себе си. Ще бъде разбираемо негативното отношение, ако решите да напуснете по време на спешния, ваканционния сезон, след като сте преминали скъпо преквалификация за сметка на работодателя. Оставянето на добро впечатление за себе си е важно не само от човешка страна. Може да имате нужда от референции от последната си работа на новата ви работа.
• Запазете спокойствие. Дори тактичното ви напускане може да провокира почти бивш шеф и колеги да дразнят, обсъждат, говорят зад гърба ви. Опитайте се да останете спокойни, бъдете приятелски настроени и се вълнувайте от подготовката на своя наследник.
• Изпълнете закона. Не забравяйте, че от вас се изисква да работите в полза на бившия си работодател още две седмици, след като подадете писмото си за оставка. В съвременната реалност този период е формален, но все пак трябва да го предвидите в плановете си.

Къде искате да работите?

Продължаваме да обмисляме как да сменим работата според всички правила. Следващата стъпка е наблюдение на пазара на труда. Направете списък с фирми, в които бихте искали да работите. Съобразете вашите желания за ново работно място, вашите собствени възможности и изискванията на желания работодател.

Другислучай, ако решите да промените радикално зоната на дейност. И отново психолозите съветват да се обърнете към списъка. Трябва да посочите индустриите, в които бихте искали да работите и да се развивате. Тук трябва да помислите внимателно няколко пъти.

Очаквания и реалност

Както знаете, претърпявайки трудности, уморени от всякаква дейност, ние, дори като разумни възрастни, започваме да романтизираме, идеализираме друга област на дейност. Например, продавач, уморен да гони проценти от транзакции, вижда идеалната тиха работа с фиксирана заплата. Работник на монотонна работа на поточна линия гледа с наслада дизайнерите, които са свободни в полета на творческата мисъл.

Искам да сменя работата. Как да не сбъркаш? Не забравяйте, че навсякъде ще има недостатъци и трудности. Вашата задача е да намерите къде ще се чувствате по-уверени, по-хармонични. С други думи, изберете по-малкото от няколко злини.

Кой е най-добрият начин за смяна на работата? Ако сте далеч от района, в който искате да отидете, тогава вижте отзивите на хора, които вече работят в тази индустрия. Във форумите, в лично общуване. Не забравяйте да разберете как това място отговаря на вашите очаквания за заплащане, кариерно израстване, взаимоотношения в екип. Попитайте за трудностите и ежедневните проблеми. Важно е да се въоръжите с реална идея и да не гледате на бъдещата работа през розови очила.

Създаване на автобиография

Как да сменя работата на 40? Вие, както и млади специалисти,трябва да напишете подробна автобиография. Днес много виртуални трудови борси предлагат готови удобни шаблони, в които е достатъчно да въведете само необходимата информация. Опишете подробно трудовия си опит, изпълняваните работни задължения. Избройте личните си постижения на последната си позиция. Обърнете внимание на допълнителни курсове за преквалификация, повишаване на квалификацията. Съветваме ви да посочите във въпросника и качествата от подзаглавието "Определете в какво сте добър."

Следващата стъпка е да изпратите вашите профили на потенциални работодатели. Но веднага отбелязваме, че не трябва да спираме дотук. По този начин вие се опитвате само в търсене на работа. Както показва практиката, за възрастен без трудов опит в нова област на дейност, дори добре написаната автобиография не винаги помага да се намери добра свободна позиция.

Нуждаете се от препоръки?

Как да сменя работата на 50? Вече споменахме, че за съжаление изпращането на автобиография и участието на интервюта не е достатъчно. Ако наистина искате да намерите достойна алтернатива на минала работа, тогава препоръките са жизненоважни за вас. От минал шеф, колеги от бизнеса, работни партньори, приятели и познати.

Първата трудност тук е да намерите човек, зает в индустрията, която ви интересува, която може да ви препоръча на желания работодател. Втората трудност е да го убедиш да ти помогне. Както показва практиката, всъщност от 10 души само един дава препоръки.

Професионална помощ

Как да променяработа на 40? Смяната на постоянното място на работа и още повече в коренно различна сфера на дейност е сериозна стъпка. Психолозите препоръчват тук да не пренебрегвате помощта на професионалисти.

Най-атрактивният вариант е да се свържете с кариерен консултант. Специалисти работят в центровете за заетост, преквалификация на персонал. Консултантът ще помогне да се отговори на належащия въпрос: струва ли си да смените работата? Специалистът ще ви помогне да разберете колко обещаващо е вашето желание, колко големи са шансовете да се осъществите в нова дейност. Препоръчайте други индустрии, в които можете да успеете почти от нулата.

Пригответе се за загуби

Мислили ли сте сериозно как да смените основната си работа с работа на непълно работно време? Или изобщо да отидете в друга индустрия? Последният ни съвет: бъдете готови за загуби.

Какво очаква възрастен, който реши да промени радикално сферата на дейност? Ето няколко неприятни момента:

• Загуба на време. Ще отдадете някакъв период от живота си на преквалификация, търсене на нова работа. В този момент няма да имате приходи - напротив, ще претърпите загуби.
• Загуба на пари. За около година заплатата ви ще бъде с 20-50% по-ниска от предишната. На нова работа започвате като начинаещ специалист със съответната заплата.
• Слизане по кариерната стълбица. Психологически труден етап за възрастен. Може да се наложи да започнете работа като асистент, асистент на по-опитен служител - на позиция, типична за наскоро завършили университет.

A инЗаключение Бих искал да се обърна към това, с което започнахме. Още веднъж помислете внимателно: наистина ли искате да смените работата си за нещо коренно ново? Може би това е работодателят, екипът, компанията, един неприятен момент? Опитайте се да започнете да решавате проблема с пълноценна ваканция. Психолозите не се уморяват да повтарят, че натрапчивото желание за смяна на работата се корени от банална умора.